Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 69,31g | Prot: 152,34g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Batata Doce, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Royal Gelatina Zero, Pimentão Vermelho, Cebolas, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Cebolas. Snacks/Outros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesionb93
|