Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 63,29g | Carbs : 188,01g.
Pequeno Almoço: Solaria Nasi Goreng. Almoço: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Intermie Mie Goreng, Tangerines (Mandarin Oranges) , Skim Chocolate Milk. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohana.ambarita1
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