Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 120,89g | Carbs : 87,01g.
Pequeno Almoço: Княгинино Кефир Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Капучино, Кофе с Сахаром. Almoço: Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Jantar: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de malenki_devo4ka
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