Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 95,11g | Prot: 124,38g | Carbs : 275,86g.
Pequeno Almoço: Quantum Evolution Whey (Chocolate), Сахар. Almoço: Котлеты из Индейки, Жареный Картофель. Jantar: Винегрет, Котлеты из Индейки. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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