Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 33,46g | Prot: 37,90g | Carbs : 69,12g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе, Корица, Яблоки (без Кожи), Творог, Сметана 20%. Almoço: Крабовые Палочки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Квашеная Капуста. Jantar: Спагетти, Квашеная Капуста, Сыр Домашний, Рисовый Суп с Курицей, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Чай, Roshen Coffee Like, Кофе (из Молотых Зерен), Глэйс Glaze. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|