Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 103,51g | Carbs : 126,62g.
Pequeno Almoço: Казеин, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Цикорий, Арахис, Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Jantar: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Гост Мёд Натуральный, Каждый День Крендельки с Солью, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|