Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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84,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Líp: 5,78g | Prot: 15,57g | Carbs : 51,89g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлеб 8 Злаков, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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