Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 72,20g | Prot: 116,45g | Carbs : 212,41g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Вареная Сгущенка, Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Блины, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Сиртаки Сыр, Беллакт Мама, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Блины Фермерские на Молоке, Ашан Слива Красная , АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Aland Соломка Минтая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|