Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 93,03g | Carbs : 217,98g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Дары Кубани Нектар Апельсиновый. Almoço: Хлеб Черный, Винегрет, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Компот Ягодный. Jantar: SAN Casein Fusion 2.2. Snacks/Outros: Путина Икра Красная, Царь Хлеб Хлеб Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Княжеская, Astoria Кетчуп Лечо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|