Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 58,33g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Desira Skyr, Champignons, Penny Markt Putenbrust Filet, Ei, Banane. Almoço: Milbona Schlagsahne, Chicoree. Jantar: Kiwi, Quarkauflauf, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Outros: Honigmelonen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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