Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Líp: 94,95g | Prot: 87,45g | Carbs : 308,99g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Сахар, Молоко. Almoço: Белый Хлеб, Овощное Рагу, Плов с Курицей. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыба. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Овсяное Печенье. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|