Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Líp: 105,28g | Prot: 179,95g | Carbs : 343,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Manzana, Sopa de Pollo con Fideos, Ternera, Chorizo. Jantar: Naranjas, HSN Sports Amilopectina, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Pan Blanco, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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