Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 154,70g | Carbs : 208,82g.
Almoço: Café Expresso, Perle du Nord Endives , Bio Village Pur Jus De Citron De Sicile, Lidl Filet de Poulet, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Jantar: Pure Via Stevia, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Amora Cornichon Croq'vert, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Eco + Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Café Expresso, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Pommes Pink Lady, Alsa Levure Chimique, Amande Effilée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cannelle, Nestlé Kvarg Lindahls. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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