Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 119,63g | Carbs : 131,54g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Global Village Булгур, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Полевское Сметана 15%, Морковь, Global Village Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Экомилк Творог Обезжиренный, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Epica Йогурт Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|