Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 96,93g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Sawi Hijau, Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Sambal Goreng, SuperIndo Tepung Maizena, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Outros: BreadTalk Tiramisu . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de opipah rahmawati12345
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