Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 90,76g | Carbs : 238,56g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, REWE Mandeln Gehobelt, Nesquik Knusper-Frühstück. Almoço: Real Quality Sauerbraten, Ebly Sonnenweizen, Salzgurken, Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Outros: Karotten, Banane, Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harry Walter
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