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Нарешті кд минули і вага зрушилась з місця. Маленькими кроками рухаюсь вперед
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69,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 25,98g | Prot: 43,85g | Carbs : 52,91g.
Almoço: Ośmiornica, Oliwa z Oliwek, Kasza Gryczana, Norven Хек, Czarne Oliwki, Pomidory. Jantar: Fasola Biała Gotowana, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Majonez (Niskokaloryczny). Snacks/Outros: J.D.Gross Czekolada Gorzka 95%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janinka3
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