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8:13,
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57,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 67,77g | Carbs : 203,03g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tesco Tiger Roll, Egg, Anchor Butter, Coffee. Almoço: Galaxy Chocolate Bar, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Vivera Veggie Greek Kebab . Jantar: Basmati Rice (Cooked), BOL Thai Green Coconut Curry, Thai Taste Satay Peanut Sauce. Snacks/Outros: Cheese Sandwich, Galaxy Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
15 mar 21 por membro: Gheri1
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15 mar 21 por membro: NowayFox
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😂 I though it was a special diet
15 mar 21 por membro: Gheri1
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And its a MILESTONE!!
Not being nine stone something!! So well done
15 mar 21 por membro: mincepiemuncher
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15 mar 21 por membro: NickiB1978
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Thanks all, quite proud I started at 164 lbs.
16 mar 21 por membro: NowayFox
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Histórico de Peso de NowayFox
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