Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 80,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 14,66g | Prot: 71,75g | Carbs : 162,79g.
Pequeno Almoço: 황성주 과채습관(옐로우), 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almoço: 잠백이 잠백이닭 흑마늘, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 밥. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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