Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Líp: 36,97g | Prot: 43,33g | Carbs : 52,56g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Raspberry Conserve , Butter , Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pistachio Nuts . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|