Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 38,57g | Carbs : 248,15g.
Pequeno Almoço: Alpro Соевое Молоко, Сухие Семена Чиа, Замороженные Ягоды, Банан, Авокадо, Hanzas Maiznīca Tostermaize. Almoço: Цукаты, Лечо, Heinz Tomato Ketchup, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Сельдерей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Цукаты, Сушеные Яблоки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bugibugimen
|