Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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112,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 19,03g | Prot: 43,59g | Carbs : 108,04g.
Pequeno Almoço: Oranges, Fit & Active Multigrain Bread, Simply Nature Organic Fat Free Milk. Almoço: Tuscan Garden Buttermilk Ranch Dressing, Boiled Egg, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Golden Corral Steamed Broccoli. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Friendly Farms Light Nonfat Yogurt - Vanilla. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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