Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 54,41g | Carbs : 177,74g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Muz, Yulaf Lapası. Almoço: Kıymalı Pide. Jantar: Pişmiş Havuç, Tavuk Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Tarçın, Elma. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buson47
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