|
On tullut taas vähän herkuteltua. Tuntuu, että viikonloppuisin on hankala pitää itsekuria.
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Olisiko viikolla silloin liiankin tiukka ruokavalio? Jos viikonlopun saapuminen ajaa herkutteluun...
15 mar 21 por membro: Santtu21
|
Santtu 21, en usko että on. Pyrin syömään viikolla terveellisesti niin, että ei kamalasti menisi yli 1800kcal. Viikonloppuisin on todella hankala pitää itsekuria kun kumppani mussuttaa herkkuja ja tilaa pikaruokaa. Pienin askelin silti eteenpäin.
16 mar 21 por membro: millahartman
|
No tuon tunteen tiedän itsekin, kerrotko mullekin ratkaisun kun keksit tuohon puolison herkutteluun 😅 Itse koittanut sitten vaan olla syömättä, syödä vähän, valita paremman vaihtoehdon tai sitten tehdä itse jotain parempaa ruokaa, mihin täytyy nähdä vähän enemmän vaivaa, niin se maistuu vähän sitten erityisemmältä.
16 mar 21 por membro: Santtu21
|
Mulla helpompi pysyä ruodussa jos tekee vielä lauantain töitä, niin jää perjantai illan repsahdus pois.. Sekä lauantai päivän ex tempore pullaostokset 😅🙈
Pitäis varmaan ne herkut ostaa etukäteen, ja siis samalla jo päättää mitä saa syödä, niin ettei mee koko viikon kalorit persiilleen 🤔
16 mar 21 por membro: Fanny-Maria
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millahartman
|