Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 73,66g | Prot: 101,14g | Carbs : 93,74g.
Pequeno Almoço: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Avocado salad, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Odrajahupuder. Jantar: Mushroom sauce, Asda Salmon Fillets, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Zucchini bake. Snacks/Outros: Zucchini bake, Tesco Medium Eggs. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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