Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 23,49g | Carbs : 107,89g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Honeycrisp Apples, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Honey Ham, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Betty Crocker Loaded Casserole Potatoes. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyds Mom
|