Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 66,48g | Prot: 72,05g | Carbs : 158,29g.
Pequeno Almoço: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Almoço: Blueberries, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Jantar: Strawberries , Aldi Chocolate Hummus, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Spaghetti, Barilla Marinara Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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