Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
|
59 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 51,38g | Carbs : 161,67g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zucaritas, Finlandia Queso Crema Light, Veneziana Tostadas Light Saladas, Café con Leche Descremada. Almoço: Tarta pascualina. Jantar: Tarta pascualina. Snacks/Outros: Freddo Cubanito, Ser Galletitas con Salvado, Chocoarroz Dulce de Leche, Kiwi. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lagordadla
|