Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 98,17g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: Супер Зерна Проростки Гречки , Помидоры, Пекинская Капуста, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо. Almoço: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семена Люцерны (Проросшие), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Art Foods Кускус, Vegan Food Тофу с Овощами и Грибами. Jantar: Ферма Фета Мягкий Сыр, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Marinado Кабачковая Икра, ZELEN Паростки Редису , Говядина Постная, Рудь Овощная Смесь Детский Микс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Organic Country Крупа Гречана Необсмажена Органічна. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antarez
|