Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 86,77g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface Americana, Melão Amarelo, Extra Inhame, Quiabo, Ovo Mal Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Danone Fortifit Pro Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Great Value Maçã, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de celena oliveira
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