Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 25,16g | Prot: 82,20g | Carbs : 156,52g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Pimenta Preta, Curcuma, Limão, Café, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. Almoço: Abobrinha Italiana, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Fígado de Galinha. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Abobrinha Italiana, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamellafaria.pf
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