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BMI - 27.8%
Body fat - 25.7%
Muscle Mass- 59.2%
Water - 53.2%
Thigh - 26in
Arm - 13.5in
Hip - 38in
Waist - 36.6in
Bum - 44.6in
Time to get specific with my intentions
3 Weeks of falling off the wagon then eating it.
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 30,47g | Carbs : 173,83g.
Almoço: Plain Pancakes , Scrambled Egg . Jantar: Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Mango, Weight loss Juice, Apples . mais...
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346 kcal
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Exercício:
Circuit - 1 hora e 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Empress Jamrock4eva
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