Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3618 kcal
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Líp: 83,03g | Prot: 151,79g | Carbs : 586,75g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. Almoço: Carrots, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Olive Oil, Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Peanuts, Bimbo artesano integral, Almonds, Bananas, Apples, Oats. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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