Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 63,43g | Prot: 45,67g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Organic Valley Organic Salted Butter, Panera Bread Wild Blueberry Scone. Jantar: Riesling Wine, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Outros: Rye Bread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ednajohnson
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