Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
|
135,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 16,19g | Prot: 22,84g | Carbs : 177,70g.
Almoço: Beterrabas, Cenouras. Jantar: Vigor Coalhada, Dr. Oetker Gelatina, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Neugebauer Stikadinho, Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
|
|
4439 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isolini
|