Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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147,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 80,06g | Carbs : 214,79g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples. Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Jantar: Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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