Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
147,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 29,58g | Prot: 80,06g | Carbs : 214,79g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples. Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Jantar: Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrLewis29
|