Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 48,35g | Prot: 47,08g | Carbs : 71,31g.
Pequeno Almoço: Nature's Delight Low Carb Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk. Almoço: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Beetroot (Drained Solids, Canned), Pine Nuts (Pignolias), Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. Snacks/Outros: Navels Oranges, Strawberries, Navels Oranges. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|