Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 39,08g | Prot: 88,78g | Carbs : 115,69g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Гречневая Каша. Almoço: Инди Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Картофель, Вермишель, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь. Jantar: Инди Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мистраль Рис Басмати Mix, Develey Соус Тайский Шрирача. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|