Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 79,45g | Prot: 77,68g | Carbs : 223,80g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Bolo de Milho, Sococo Coco Ralado. Almoço: Shimeji na Manteiga, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Snickers Snickers (52,7g), União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho Integral, Kellogg's Sucrilhos, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Swift Bolinha de Queijo. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robs12
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