Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 19,86g | Prot: 30,75g | Carbs : 62,50g.
Pequeno Almoço: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Jantar: Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Daun Bawang, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva Rosi
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