Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 82,75g | Carbs : 106,89g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Голден Яблоко , Lindt Шоколад 85% Какао. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Морковь по корейски, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, грудка индейки запеченная. Snacks/Outros: десерт из ряженки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|