Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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112,4 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 57,00g | Carbs : 195,31g.
Pequeno Almoço: Печенье, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лосево Йогурт 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Коржик. Jantar: Печенье, Snickers Super, Борщ. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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