|
11.6%
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 30,75g | Prot: 186,21g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%, Мед Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Малина. Almoço: Авида Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Добрый Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Сыр Чечил, Арахис, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|