Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 83,91g | Carbs : 133,47g.
Pequeno Almoço: Сало, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Яготинское Молоко 2,6%, Клюква, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Молодой. Jantar: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Кешью, Метро Киви, Ritter Sport Шоколад 73%, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Руккола. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gingerfit
|