Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 123,06g | Carbs : 120,37g.
Pequeno Almoço: Wloszczowa Сыр Сычужный Полутвёрдый Влощовский Швейцарский, Банан, Sante Рисовые Хлебцы Extra Thin, Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Almoço: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Food Collection Рис Бурый, I'm Happy Капуста Квашеная с Морковью, Евроопт Стейк из Красной Рыбы. Jantar: Endorphin Whey Protein Черничный Йогурт. Snacks/Outros: Банан, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Курага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|