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26.1% body fat :/
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 59,14g | Prot: 40,26g | Carbs : 184,56g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Bananas, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Conference Pears, Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco Cream of Chicken and Mushroom Soup, Crestwood Cheese and Onion Quiche. Jantar: Crestwood Cheese and Onion Quiche. Snacks/Outros: Marks & Spencer Pressed & Squeezed Orange & Carrot Juice, Crawford's Bourbon Creams, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Crawford's Bourbon Creams. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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