Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 85,98g | Carbs : 159,31g.
Pequeno Almoço: Меридиан Кета Слабосолёная, Самса с Курицей. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Три Правила Домашний Компот. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Салат из Пекинской Капусты. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
бег - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Гагуша 50
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