Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3426 kcal
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Líp: 100,73g | Prot: 245,69g | Carbs : 381,62g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Whey-80, Flora Normaalisuolainen, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Kermajuusto, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Almoço: Elixi Pellavansiemenöljy, Pirkka Broilerin Ohutleike Hunajamarinadissa, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Outros: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Rainbow Appelsiinimehu, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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