Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 69,92g | Carbs : 122,65g.
Pequeno Almoço: Изюм, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Шпинат, Приосколье Грудка Копченая, Винегрет, Яблоко. Almoço: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Киви. Jantar: Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Шпинат, Омлет со Шпинатом. Snacks/Outros: Гренки Домашние. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lulj_zareua2
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