Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 76,77g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Fanta Fanta Laranja, Pintado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Abacaxi. Jantar: Churrasquinho, Fanta Fanta Laranja, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Ovo Frito, Lacta Bis (7g), Activia Iogurte Ameixa , Queijo Branco, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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